相對於身高的體重
BMI通過標準化數學公式表示體重與身高的關係，使成人之間的結果可以進行比較。
臨床背景
BMI能說明甚麼，又不能說明甚麼
BMI的優勢在於快速、標準化且成本低。它更適合作為篩查信號，而不是反映個人健康狀況的完整指標。
一項篩查指標
CDC將BMI描述為一種可能的健康指標，應結合病史、健康行為、體格檢查結果和實驗室信息進行考慮。
不是體脂測量
BMI無法區分肌肉、骨骼和脂肪質量。腰圍和其他臨床測量可提供重要的補充信息。
成人分類
成人BMI分類
對於20歲及以上成人，CDC使用以下BMI分類。肥胖分為三個等級。
| 分類 | BMI範圍 | 解讀 |
|---|---|---|
| 體重過低 | 低於18.5 | 低於CDC健康體重分類。 |
| 健康體重 | 18.5至<25 | 處於CDC健康體重分類範圍內。 |
| 超重 | 25至<30 | 高於健康體重分類，低於肥胖範圍。 |
| 1級肥胖 | 30至<35 | 第一級肥胖。 |
| 2級肥胖 | 35至<40 | 第二級肥胖。 |
| 3級肥胖 | 40或以上 | CDC成人肥胖分類中的最高等級，也稱重度肥胖。 |
計算方法
此BMI計算器如何工作
計算採用標準BMI公式。美制單位輸入使用等效的703系數公式計算。
公制公式
體重（千克）除以身高（米）的平方。
BMI = weight (kg) / height² (m²)
美制公式
體重（磅）除以身高（英吋）的平方，再乘以703。
BMI = 703 × weight (lb) / height² (in²)
證據與參考資料
主要健康參考資料
本計算器的成人分類和結果解讀用語與主要衛生機構的公開指導保持一致。
常見問題
關於BMI和您的結果
甚麼是BMI？
身體質量指數是根據體重與身高關係計算出的指標，常用於成人的快速篩查。
甚麼樣的BMI屬於健康範圍？
對於20歲及以上成人，CDC成人分類將18.5至低於25定義為健康體重範圍。
BMI對運動員準確嗎？
如果一個人的肌肉量異常高，BMI可能參考價值較低，因為它無法區分肌肉和體脂。
BMI能診斷肥胖或疾病嗎？
BMI是一項篩查指標。臨床評估還可包括病史、體格檢查、實驗室結果和其他測量。
兒童可以使用這個計算器嗎？
不建議。本計算器適用於20歲及以上成人。兒童和青少年需要根據年齡和性別對BMI進行專門解讀。
為甚麼計算器會顯示健康體重範圍？
它將成人健康BMI區間18.5至24.9應用於您輸入的身高。這只是數學參考範圍，不是個人目標或治療建議。
編輯標準
更新於2026年8月
本頁面區分篩查信息與醫學診斷，明確計算器適用人群，並直接鏈接用於BMI閾值的公共衛生參考資料。頁面不提供個體化醫學診斷或治療建議。
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