အရပ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ထားသော ကိုယ်အလေးချိန်
BMI သည် စံသတ်မှတ်ထားသော သင်္ချာဖော်မြူလာကို အသုံးပြု၍ အရပ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်သည့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖော်ပြသဖြင့် အရွယ်ရောက်သူများအကြား ရလဒ်များကို နှိုင်းယှဉ်နိုင်စေသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ
BMI က ဘာကိုပြောနိုင်သလဲ၊ ဘာကိုမပြောနိုင်သလဲ
BMI သည် လျင်မြန်စွာတွက်နိုင်ခြင်း၊ စံသတ်မှတ်ထားခြင်းနှင့် ကုန်ကျစရိတ်နည်းခြင်းကြောင့် အသုံးဝင်သည်။ လူတစ်ဦး၏ ကျန်းမာရေးအပြည့်အစုံကို ဖော်ပြသည့်အရာထက် စစ်ဆေးအကဲဖြတ်မှုအတွက် အစပြုအချက်အနေဖြင့် ပိုအသုံးဝင်သည်။
စစ်ဆေးအကဲဖြတ်မှုအတွက် အတိုင်းအတာ
CDC က BMI ကို ဆေးမှတ်တမ်း၊ ကျန်းမာရေးအပြုအမူများ၊ ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးချက်များနှင့် ဓာတ်ခွဲခန်းအချက်အလက်များနှင့်အတူ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည့် ကျန်းမာရေးညွှန်ကိန်းတစ်ခုအဖြစ် ဖော်ပြထားသည်။
ကိုယ်ခန္ဓာအဆီတိုင်းတာချက် မဟုတ်ပါ
BMI သည် ကြွက်သား၊ အရိုးနှင့် အဆီအလေးချိန်ကို ခွဲခြားမပေးနိုင်ပါ။ ခါးပတ်လည်တိုင်းတာမှုနှင့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်းတာချက်များက အရေးကြီးသော အကြောင်းအရာကို ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်သည်။
အရွယ်ရောက်သူ အမျိုးအစားသတ်မှတ်ချက်
အရွယ်ရောက်သူများအတွက် BMI အမျိုးအစားများ
အသက် 20 နှစ်နှင့်အထက် အရွယ်ရောက်သူများအတွက် CDC သည် အောက်ပါ BMI အမျိုးအစားများကို အသုံးပြုသည်။ အဝလွန်ခြင်းကို အဆင့်သုံးဆင့် ခွဲထားသည်။
| အမျိုးအစား | BMI အပိုင်းအခြား | အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက် |
|---|---|---|
| ကိုယ်အလေးချိန်နည်း | 18.5 အောက် | CDC ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်အမျိုးအစားအောက်။ |
| ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန် | 18.5 မှ <25 | CDC ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်အမျိုးအစားအတွင်း။ |
| ကိုယ်အလေးချိန်ပို | 25 မှ <30 | ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်အမျိုးအစားထက် မြင့်ပြီး အဝလွန်ခြင်းထက် နိမ့်။ |
| အဝလွန်ခြင်း အဆင့် 1 | 30 မှ <35 | အဝလွန်ခြင်း ပထမအဆင့်။ |
| အဝလွန်ခြင်း အဆင့် 2 | 35 မှ <40 | အဝလွန်ခြင်း ဒုတိယအဆင့်။ |
| အဝလွန်ခြင်း အဆင့် 3 | 40 သို့မဟုတ် အထက် | CDC ၏ အရွယ်ရောက်သူ အဝလွန်ခြင်းအဆင့်များထဲမှ အမြင့်ဆုံး၊ severe obesity ဟုလည်း ခေါ်သည်။ |
နည်းလမ်း
ဤ BMI တွက်စက် အလုပ်လုပ်ပုံ
တွက်ချက်မှုတွင် စံ BMI ဖော်မြူလာကို အသုံးပြုသည်။ US customary input များကို 703 factor ပါသော ညီမျှသည့်ညီမျှခြင်းဖြင့် တွက်ချက်သည်။
မက်ထရစ် ဖော်မြူလာ
ကီလိုဂရမ်ဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို မီတာဖြင့် အရပ်၏ နှစ်ထပ်ကိန်းဖြင့် စားပါ။
BMI = weight (kg) / height² (m²)
US customary ဖော်မြူလာ
ပေါင်ဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို လက်မဖြင့် အရပ်၏ နှစ်ထပ်ကိန်းဖြင့် စားပြီး 703 ဖြင့် မြှောက်ပါ။
BMI = 703 × weight (lb) / height² (in²)
သက်သေအထောက်အထားနှင့် ကိုးကားချက်များ
အဓိက ကျန်းမာရေးကိုးကားချက်များ
တွက်စက်၏ အရွယ်ရောက်သူ အမျိုးအစားသတ်မှတ်ချက်နှင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို အဓိကကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများ၏ အများပြည်သူဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီအောင် ပြုလုပ်ထားသည်။
မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
BMI နှင့် သင့်ရလဒ်အကြောင်း
BMI ဆိုတာ ဘာလဲ?
ကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်း (BMI) သည် အရပ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို တွက်ချက်ထားသည့် အတိုင်းအတာဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်သူများတွင် လျင်မြန်သော စစ်ဆေးအကဲဖြတ်မှုအဖြစ် ပုံမှန်အသုံးပြုသည်။
ဘယ် BMI ကို ကျန်းမာတယ်လို့ သတ်မှတ်သလဲ?
အသက် 20 နှစ်နှင့်အထက်အတွက် CDC အရွယ်ရောက်သူ အမျိုးအစားများတွင် 18.5 မှ 25 အောက်ကို ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်အပိုင်းအခြားအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည်။
အားကစားသမားများအတွက် BMI တိကျပါသလား?
လူတစ်ဦးတွင် ကြွက်သားအလွန်များပါက BMI သည် ကြွက်သားနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာအဆီကို ခွဲခြားမပေးနိုင်သောကြောင့် သတင်းအချက်အလက်ပေးနိုင်မှု နည်းနိုင်သည်။
BMI က အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါကို ရှာဖွေနိုင်ပါသလား?
BMI သည် စစ်ဆေးအကဲဖြတ်မှုအတွက် အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုတွင် ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးမှု၊ ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များနှင့် အခြားတိုင်းတာချက်များ ပါဝင်နိုင်သည်။
ကလေးများ ဒီတွက်စက်ကို သုံးသင့်ပါသလား?
မသုံးသင့်ပါ။ ဤတွက်စက်သည် အသက် 20 နှစ်နှင့်အထက် အရွယ်ရောက်သူများအတွက် ရည်ရွယ်ထားသည်။ ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် အသက်နှင့် လိင်အလိုက် BMI ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် လိုသည်။
တွက်စက်က ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်အပိုင်းအခြားကို ဘာကြောင့်ပြသတာလဲ?
သင်ထည့်သွင်းသော အရပ်အပေါ် အရွယ်ရောက်သူ ကျန်းမာသော BMI အပိုင်းအခြား 18.5 မှ 24.9 ကို အသုံးချထားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်္ချာအရ ကိုးကားအပိုင်းအခြားသာဖြစ်ပြီး တစ်ဦးချင်းပန်းတိုင် သို့မဟုတ် ကုသမှုအကြံပြုချက်မဟုတ်ပါ။
အယ်ဒီတာစံနှုန်း
ဩဂုတ် 2026 တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်
ဤစာမျက်နှာသည် စစ်ဆေးအကဲဖြတ်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေမှုကို ခွဲခြားထားပြီး တွက်စက်ရည်ရွယ်ထားသည့် လူအုပ်စုကို ဖော်ပြကာ BMI စံနှုန်းများအတွက် အသုံးပြုထားသော အများပြည်သူကျန်းမာရေး ကိုးကားချက်များသို့ တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ တစ်ဦးချင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေမှု သို့မဟုတ် ကုသမှုအကြံဉာဏ် မပေးပါ။
Network & System
Developer
Text
Calculators
Generators
Converters
-
Weight Converter
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-