Kalkulator BMI ⚖️ - Ketahui Indeks Jisim Badan Anda

Q: Apakah BMI?

Indeks Jisim Badan (BMI) ialah ukuran yang dikira berdasarkan berat berbanding tinggi. Ia lazim digunakan sebagai ukuran saringan pantas dalam kalangan orang dewasa.

Q: Apakah BMI yang dianggap sihat?

Bagi orang dewasa berumur 20 tahun dan ke atas, kategori dewasa CDC mentakrifkan 18.5 hingga kurang daripada 25 sebagai julat berat badan sihat.

Q: Adakah BMI tepat untuk atlet?

BMI boleh menjadi kurang bermaklumat bagi seseorang yang mempunyai jisim otot luar biasa tinggi kerana ia tidak membezakan otot daripada lemak badan.

Q: Adakah BMI mendiagnosis obesiti atau penyakit?

BMI ialah ukuran saringan. Penilaian klinikal boleh merangkumi sejarah kesihatan, pemeriksaan fizikal, penemuan makmal dan ukuran tambahan.

Konteks klinikal

Apa yang BMI boleh dan tidak boleh beritahu anda

BMI berguna kerana ia cepat, diseragamkan dan murah. Ia paling berguna sebagai isyarat saringan, bukan gambaran lengkap kesihatan seseorang.

Berat berbanding tinggi

BMI menunjukkan berat badan berhubung dengan tinggi menggunakan formula matematik yang diseragamkan, membolehkan keputusan dibandingkan antara orang dewasa.

Ukuran saringan

CDC menerangkan BMI sebagai salah satu petunjuk kesihatan berpotensi yang perlu dipertimbangkan bersama sejarah perubatan, tingkah laku kesihatan, penemuan fizikal dan maklumat makmal.

Bukan ukuran lemak badan

BMI tidak dapat membezakan jisim otot, tulang dan lemak. Ukur lilit pinggang dan ukuran klinikal lain boleh menambah konteks penting.

Klasifikasi dewasa

Kategori BMI untuk orang dewasa

Bagi orang dewasa berumur 20 tahun dan ke atas, CDC menggunakan kategori BMI berikut. Obesiti dibahagikan kepada tiga kelas.

Kategori	Julat BMI	Tafsiran
Kurang berat badan	Bawah 18.5	Di bawah kategori berat badan sihat CDC.
Berat badan sihat	18.5 hingga <25	Dalam kategori berat badan sihat CDC.
Berat badan berlebihan	25 hingga <30	Di atas kategori berat badan sihat dan di bawah obesiti.
Obesiti kelas 1	30 hingga <35	Kelas obesiti pertama.
Obesiti kelas 2	35 hingga <40	Kelas obesiti kedua.
Obesiti kelas 3	40 atau lebih	Kelas obesiti dewasa tertinggi CDC, juga dipanggil obesiti teruk.

Metodologi

Cara kalkulator BMI ini berfungsi

Pengiraan menggunakan formula BMI standard. Input unit lazim AS dikira melalui persamaan setara dengan faktor 703.

Formula metrik

Berat dalam kilogram dibahagi dengan tinggi dalam meter kuasa dua.

BMI = weight (kg) / height² (m²)

Formula unit lazim AS

Berat dalam paun dibahagi dengan tinggi dalam inci kuasa dua, kemudian didarab dengan 703.

BMI = 703 × weight (lb) / height² (in²)

Bukti & rujukan

Rujukan kesihatan utama

Klasifikasi dewasa dan bahasa tafsiran kalkulator diselaraskan dengan panduan awam daripada pihak berkuasa kesihatan utama.

CDC · Kategori BMI DewasaAmbang dewasa dan kelas obesiti CDC · Kalkulator BMI DewasaKonteks saringan dan tafsiran Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) · Obesiti dan berat badan berlebihanDefinisi BMI dan ambang dewasa

Soalan lazim

Tentang BMI dan keputusan anda

Apakah BMI?

Indeks Jisim Badan (BMI) ialah ukuran yang dikira berdasarkan berat berbanding tinggi. Ia lazim digunakan sebagai ukuran saringan pantas dalam kalangan orang dewasa.

Apakah BMI yang dianggap sihat?

Bagi orang dewasa berumur 20 tahun dan ke atas, kategori dewasa CDC mentakrifkan 18.5 hingga kurang daripada 25 sebagai julat berat badan sihat.

Adakah BMI tepat untuk atlet?

BMI boleh menjadi kurang bermaklumat bagi seseorang yang mempunyai jisim otot luar biasa tinggi kerana ia tidak membezakan otot daripada lemak badan.

Adakah BMI mendiagnosis obesiti atau penyakit?

BMI ialah ukuran saringan. Penilaian klinikal boleh merangkumi sejarah kesihatan, pemeriksaan fizikal, penemuan makmal dan ukuran tambahan.

Patutkah kanak-kanak menggunakan kalkulator ini?

Tidak. Kalkulator ini direka untuk orang dewasa berumur 20 tahun dan ke atas. Kanak-kanak dan remaja memerlukan tafsiran BMI khusus mengikut umur dan jantina.

Mengapa kalkulator menunjukkan julat berat badan sihat?

Ia menggunakan julat BMI sihat dewasa 18.5 hingga 24.9 pada tinggi yang anda masukkan. Ini ialah julat rujukan matematik, bukan sasaran individu atau cadangan rawatan.

Piawaian editorial

Halaman ini membezakan maklumat saringan daripada diagnosis perubatan, mengenal pasti populasi sasaran kalkulator dan memaut terus kepada rujukan kesihatan awam yang digunakan untuk ambang BMI. Ia tidak memberikan diagnosis perubatan atau nasihat rawatan secara individu.

Dikemas kini Ogos 2026

PersonalitySeer.comKenali jenis personaliti anda Mulakan ujian