Kalkulator BMI ⚖️ - Ketahui Indeks Massa Tubuh Anda

Q: Apa itu BMI?

Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah ukuran hasil perhitungan berat badan relatif terhadap tinggi badan. BMI umum digunakan sebagai ukuran skrining cepat pada orang dewasa.

Q: BMI berapa yang dianggap sehat?

Untuk orang dewasa usia 20 tahun ke atas, kategori dewasa CDC menetapkan 18,5 hingga kurang dari 25 sebagai rentang berat badan sehat.

Q: Apakah BMI akurat untuk atlet?

BMI dapat kurang informatif pada orang dengan massa otot yang sangat tinggi karena tidak membedakan otot dari lemak tubuh.

Q: Apakah BMI mendiagnosis obesitas atau penyakit?

BMI adalah ukuran skrining. Penilaian klinis dapat mencakup riwayat kesehatan, pemeriksaan fisik, temuan laboratorium, dan pengukuran tambahan.

Konteks klinis

Apa yang dapat dan tidak dapat diberitahukan oleh BMI

BMI berguna karena cepat, terstandarisasi, dan murah. BMI paling bermanfaat sebagai sinyal skrining, bukan sebagai gambaran lengkap kesehatan seseorang.

Berat relatif terhadap tinggi

BMI menyatakan berat badan dalam kaitannya dengan tinggi menggunakan rumus matematika standar sehingga hasil dapat dibandingkan antarorang dewasa.

Ukuran skrining

CDC menjelaskan BMI sebagai salah satu indikator kesehatan potensial yang perlu dipertimbangkan bersama riwayat medis, perilaku kesehatan, temuan fisik, dan informasi laboratorium.

Bukan pengukuran lemak tubuh

BMI tidak dapat membedakan massa otot, tulang, dan lemak. Lingkar pinggang dan pengukuran klinis lainnya dapat memberikan konteks penting tambahan.

Klasifikasi dewasa

Kategori BMI untuk orang dewasa

Untuk orang dewasa usia 20 tahun ke atas, CDC menggunakan kategori BMI berikut. Obesitas dibagi menjadi tiga kelas.

Kategori	Rentang BMI	Interpretasi
Berat badan kurang	Di bawah 18,5	Di bawah kategori berat badan sehat CDC.
Berat badan sehat	18,5 hingga <25	Dalam kategori berat badan sehat CDC.
Kelebihan berat badan	25 hingga <30	Di atas kategori berat badan sehat dan di bawah obesitas.
Obesitas kelas 1	30 hingga <35	Kelas obesitas pertama.
Obesitas kelas 2	35 hingga <40	Kelas obesitas kedua.
Obesitas kelas 3	40 atau lebih	Kelas obesitas dewasa tertinggi CDC, juga disebut obesitas berat.

Metodologi

Cara kerja kalkulator BMI ini

Perhitungan menggunakan rumus BMI standar. Masukan dalam satuan kebiasaan AS dihitung dengan persamaan setara menggunakan faktor 703.

Rumus metrik

Berat dalam kilogram dibagi tinggi dalam meter kuadrat.

BMI = weight (kg) / height² (m²)

Rumus satuan AS

Berat dalam pound dibagi tinggi dalam inci kuadrat, kemudian dikalikan 703.

BMI = 703 × weight (lb) / height² (in²)

Bukti & referensi

Referensi kesehatan utama

Klasifikasi dewasa dan bahasa interpretasi kalkulator diselaraskan dengan panduan publik dari otoritas kesehatan utama.

CDC · Kategori BMI DewasaAmbang batas dewasa dan kelas obesitas CDC · Kalkulator BMI DewasaKonteks skrining dan interpretasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) · Obesitas dan kelebihan berat badanDefinisi BMI dan ambang batas dewasa

Pertanyaan yang sering diajukan

Tentang BMI dan hasil Anda

Apa itu BMI?

Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah ukuran hasil perhitungan berat badan relatif terhadap tinggi badan. BMI umum digunakan sebagai ukuran skrining cepat pada orang dewasa.

BMI berapa yang dianggap sehat?

Untuk orang dewasa usia 20 tahun ke atas, kategori dewasa CDC menetapkan 18,5 hingga kurang dari 25 sebagai rentang berat badan sehat.

Apakah BMI akurat untuk atlet?

BMI dapat kurang informatif pada orang dengan massa otot yang sangat tinggi karena tidak membedakan otot dari lemak tubuh.

Apakah BMI mendiagnosis obesitas atau penyakit?

BMI adalah ukuran skrining. Penilaian klinis dapat mencakup riwayat kesehatan, pemeriksaan fisik, temuan laboratorium, dan pengukuran tambahan.

Apakah anak-anak sebaiknya menggunakan kalkulator ini?

Tidak. Kalkulator ini dirancang untuk orang dewasa usia 20 tahun ke atas. Anak dan remaja memerlukan interpretasi BMI berdasarkan usia dan jenis kelamin.

Mengapa kalkulator menampilkan rentang berat badan sehat?

Kalkulator menerapkan interval BMI sehat dewasa 18,5 hingga 24,9 pada tinggi yang Anda masukkan. Ini adalah rentang referensi matematis, bukan target individual atau rekomendasi pengobatan.

Standar editorial

Halaman ini membedakan informasi skrining dari diagnosis medis, mengidentifikasi populasi yang menjadi sasaran kalkulator, dan menautkan langsung ke referensi kesehatan masyarakat yang digunakan untuk ambang BMI. Halaman ini tidak memberikan diagnosis medis atau saran pengobatan individual.

Diperbarui Agustus 2026

PersonalitySeer.comTemukan tipe kepribadian Anda Mulai tes