BMI kalkulator ⚖️ - Saznajte svoj indeks tjelesne mase

Q: Što je BMI?

Indeks tjelesne mase izračunata je mjera težine u odnosu na visinu. U odraslih se često koristi kao brza mjera probira.

Q: Koji se BMI smatra zdravim?

Za odrasle u dobi od 20 godina i više CDC kategorije definiraju 18,5 do manje od 25 kao raspon zdrave tjelesne mase.

Q: Je li BMI precizan za sportaše?

BMI može biti manje informativan kod osoba s neuobičajeno velikom mišićnom masom jer ne razlikuje mišiće od tjelesne masnoće.

Q: Dijagnosticira li BMI pretilost ili bolest?

BMI je mjera probira. Klinička procjena može uključivati anamnezu, fizikalni pregled, laboratorijske nalaze i dodatna mjerenja.

Klinički kontekst

Što vam BMI može reći, a što ne može

BMI je koristan jer je brz, standardiziran i jeftin. Najkorisniji je kao signal za probir, a ne kao potpuna slika zdravlja pojedinca.

Težina u odnosu na visinu

BMI izražava tjelesnu masu u odnosu na visinu pomoću standardizirane matematičke formule, što omogućuje usporedbu rezultata među odraslima.

Mjera probira

CDC opisuje BMI kao jedan mogući pokazatelj zdravlja koji treba razmatrati uz medicinsku anamnezu, zdravstvene navike, fizikalne nalaze i laboratorijske podatke.

Ne mjeri tjelesnu masnoću

BMI ne može razlikovati mišićnu, koštanu i masnu masu. Opseg struka i druga klinička mjerenja mogu dodati važan kontekst.

Klasifikacija odraslih

BMI kategorije za odrasle

Za odrasle u dobi od 20 godina i više CDC koristi sljedeće BMI kategorije. Pretilost se dijeli na tri stupnja.

Kategorija	BMI raspon	Tumačenje
Pothranjenost	Ispod 18,5	Ispod CDC kategorije zdrave tjelesne mase.
Zdrava tjelesna masa	18,5 do <25	Unutar CDC kategorije zdrave tjelesne mase.
Prekomjerna tjelesna masa	25 do <30	Iznad kategorije zdrave tjelesne mase i ispod pretilosti.
Pretilost 1. stupnja	30 do <35	Prvi stupanj pretilosti.
Pretilost 2. stupnja	35 do <40	Drugi stupanj pretilosti.
Pretilost 3. stupnja	40 ili više	Najviši CDC stupanj pretilosti za odrasle, naziva se i teška pretilost.

Metodologija

Kako radi ovaj BMI kalkulator

Izračun koristi standardnu BMI formulu. Unosi u američkim jedinicama izračunavaju se pomoću ekvivalentne jednadžbe s faktorom 703.

Metrička formula

Težina u kilogramima podijeljena s kvadratom visine u metrima.

BMI = weight (kg) / height² (m²)

Formula s američkim jedinicama

Težina u funtama podijeljena s kvadratom visine u inčima, pomnožena sa 703.

BMI = 703 × weight (lb) / height² (in²)

Dokazi i izvori

Glavni zdravstveni izvori

Klasifikacija odraslih i jezik tumačenja u kalkulatoru usklađeni su s javnim smjernicama važnih zdravstvenih institucija.

CDC · BMI kategorije za odrasleGranične vrijednosti za odrasle i stupnjevi pretilosti CDC · BMI kalkulator za odrasleKontekst probira i tumačenje Svjetska zdravstvena organizacija · Pretilost i prekomjerna tjelesna masaDefinicija BMI-ja i granične vrijednosti za odrasle

Česta pitanja

O BMI-ju i vašem rezultatu

Što je BMI?

Indeks tjelesne mase izračunata je mjera težine u odnosu na visinu. U odraslih se često koristi kao brza mjera probira.

Koji se BMI smatra zdravim?

Za odrasle u dobi od 20 godina i više CDC kategorije definiraju 18,5 do manje od 25 kao raspon zdrave tjelesne mase.

Je li BMI precizan za sportaše?

BMI može biti manje informativan kod osoba s neuobičajeno velikom mišićnom masom jer ne razlikuje mišiće od tjelesne masnoće.

Dijagnosticira li BMI pretilost ili bolest?

BMI je mjera probira. Klinička procjena može uključivati anamnezu, fizikalni pregled, laboratorijske nalaze i dodatna mjerenja.

Trebaju li djeca koristiti ovaj kalkulator?

Ne. Ovaj kalkulator namijenjen je odraslima u dobi od 20 godina i više. Djeca i adolescenti zahtijevaju tumačenje BMI-ja specifično za dob i spol.

Zašto kalkulator prikazuje raspon zdrave tjelesne mase?

Primjenjuje zdravi BMI raspon za odrasle od 18,5 do 24,9 na unesenu visinu. To je matematički referentni raspon, a ne individualni cilj ili preporuka liječenja.

Urednički standard

Ova stranica razlikuje informacije za probir od medicinske dijagnoze, navodi populaciju kojoj je kalkulator namijenjen i izravno povezuje javnozdravstvene izvore korištene za BMI pragove. Ne pruža individualnu medicinsku dijagnozu ni savjete o liječenju.

Ažurirano u kolovozu 2026.

PersonalitySeer.comOtkrijte svoj tip osobnosti Riješite test