حاسبة مؤشر كتلة الجسم فحص مؤشر كتلة الجسم للبالغين

احسب مؤشر كتلة جسمك

للبالغين 20+

أدخل الطول والوزن. لا يلزم إنشاء حساب أو تسجيل الدخول.

cm
kg
تتم عملية الحساب محليًا في متصفحك. لا ترسل هذه الحاسبة بيانات طولك أو وزنك.
أداة فحص للبالغين قائمة على الأدلة

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

احسب مؤشر كتلة الجسم من الطول والوزن، ثم تعرّف على فئة المؤشر للبالغين ونطاق تقديري للوزن الصحي. يستخدم الحساب معادلة مؤشر كتلة الجسم القياسية ونطاقات تصنيف البالغين المشار إليها في مراجع CDC ومنظمة الصحة العالمية.

معادلة قياسيةكغ/م² بالنظام المتري والحساب المكافئ بالوحدات الأمريكية.
فحص للبالغينمصممة للبالغين بعمر 20 سنة فأكثر.
حساب خاصتتم معالجة الطول والوزن اللذين تدخلهما داخل متصفحك.

ما الذي يمكن أن يخبرك به مؤشر كتلة الجسم وما الذي لا يمكنه

يفيد مؤشر كتلة الجسم لأنه سريع وموحّد ومنخفض التكلفة. وتكمن فائدته الأساسية كإشارة فحص، لا كصورة كاملة عن صحة الفرد.

01

الوزن بالنسبة للطول

يعبّر مؤشر كتلة الجسم عن وزن الجسم بالنسبة للطول باستخدام معادلة رياضية موحّدة، ما يتيح مقارنة النتائج بين البالغين.

02

أداة فحص

تصف CDC مؤشر كتلة الجسم بأنه أحد المؤشرات الصحية المحتملة التي ينبغي النظر إليها مع التاريخ الطبي والسلوكيات الصحية والفحص السريري والمعلومات المخبرية.

03

ليس قياسًا لدهون الجسم

لا يستطيع مؤشر كتلة الجسم التمييز بين كتلة العضلات والعظام والدهون. وقد يضيف محيط الخصر وقياسات سريرية أخرى سياقًا مهمًا.

فئات مؤشر كتلة الجسم للبالغين

تستخدم CDC الفئات التالية لمؤشر كتلة الجسم لدى البالغين بعمر 20 سنة فأكثر. وتنقسم السمنة إلى ثلاث فئات.

الفئةنطاق المؤشرالتفسير
نقص الوزن أقل من 18.5 أقل من فئة الوزن الصحي وفق CDC.
وزن صحي 18.5 إلى أقل من 25 ضمن فئة الوزن الصحي وفق CDC.
زيادة الوزن 25 إلى أقل من 30 أعلى من فئة الوزن الصحي وأقل من السمنة.
السمنة من الفئة الأولى 30 إلى أقل من 35 الفئة الأولى من السمنة.
السمنة من الفئة الثانية 35 إلى أقل من 40 الفئة الثانية من السمنة.
السمنة من الفئة الثالثة 40 أو أكثر أعلى فئة للسمنة لدى البالغين وفق CDC، وتسمى أيضًا السمنة الشديدة.

كيف تعمل حاسبة مؤشر كتلة الجسم

يستخدم الحساب معادلة مؤشر كتلة الجسم القياسية. وتحسب المدخلات بالوحدات الأمريكية عبر المعادلة المكافئة التي تستخدم العامل 703.

المعادلة المترية

الوزن بالكيلوغرام مقسومًا على مربع الطول بالمتر.

BMI = weight (kg) / height² (m²)

معادلة الوحدات الأمريكية

الوزن بالرطل مقسومًا على مربع الطول بالبوصة، ثم مضروبًا في 703.

BMI = 703 × weight (lb) / height² (in²)

المراجع الصحية الأساسية

يتوافق تصنيف البالغين ولغة التفسير في الحاسبة مع الإرشادات العامة الصادرة عن جهات صحية رئيسية.

حول مؤشر كتلة الجسم ونتيجتك

ما هو مؤشر كتلة الجسم؟

مؤشر كتلة الجسم هو مقياس محسوب للوزن بالنسبة للطول. ويُستخدم عادةً كأداة فحص سريعة لدى البالغين.

ما هو مؤشر كتلة الجسم الذي يُعد صحيًا؟

للبالغين بعمر 20 سنة فأكثر، تحدد فئات CDC النطاق من 18.5 إلى أقل من 25 على أنه نطاق الوزن الصحي.

هل مؤشر كتلة الجسم دقيق للرياضيين؟

قد يكون مؤشر كتلة الجسم أقل فائدة لدى من لديهم كتلة عضلية مرتفعة بصورة غير معتادة لأنه لا يميز بين العضلات ودهون الجسم.

هل يشخّص مؤشر كتلة الجسم السمنة أو المرض؟

مؤشر كتلة الجسم أداة فحص. وقد يشمل التقييم السريري التاريخ الطبي والفحص البدني والنتائج المخبرية وقياسات إضافية.

هل ينبغي للأطفال استخدام هذه الحاسبة؟

لا. هذه الحاسبة مصممة للبالغين بعمر 20 سنة فأكثر. يحتاج الأطفال والمراهقون إلى تفسير لمؤشر كتلة الجسم بحسب العمر والجنس.

لماذا تعرض الحاسبة نطاقًا للوزن الصحي؟

تطبّق الحاسبة نطاق مؤشر كتلة الجسم الصحي للبالغين من 18.5 إلى 24.9 على الطول الذي أدخلته. وهو نطاق مرجعي رياضي، وليس هدفًا فرديًا أو توصية علاجية.

المعيار التحريري

تميّز هذه الصفحة بين معلومات الفحص والتشخيص الطبي، وتحدد الفئة السكانية التي صُممت لها الحاسبة، وتربط مباشرة بالمراجع الصحية العامة المستخدمة لتحديد حدود مؤشر كتلة الجسم. ولا تقدم تشخيصًا طبيًا فرديًا أو نصائح علاجية.

آخر تحديث: أغسطس 2026