מחשבון BMI ⚖️ - גלו את מדד מסת הגוף שלכם

הקשר קליני

מה BMI יכול לספר לכם, ומה לא

BMI שימושי משום שהוא מהיר, אחיד וזול. הוא מועיל בעיקר כאות סקר ולא כתמונה מלאה של בריאות האדם.

משקל ביחס לגובה

BMI מבטא את משקל הגוף ביחס לגובה באמצעות נוסחה מתמטית אחידה, וכך מאפשר להשוות תוצאות בין מבוגרים.

מדד סקר

CDC מתאר BMI כאחד ממדדי הבריאות האפשריים שיש לשקול לצד היסטוריה רפואית, הרגלי בריאות, ממצאים בבדיקה ומידע מעבדתי.

לא מדידה של שומן גוף

BMI אינו יכול להבחין בין מסת שריר, עצם ושומן. היקף מותניים ומדידות קליניות אחרות יכולים להוסיף הקשר חשוב.

סיווג למבוגרים

קטגוריות BMI למבוגרים

למבוגרים בני 20 ומעלה, CDC משתמש בקטגוריות ה-BMI הבאות. השמנה מחולקת לשלוש דרגות.

קטגוריה	טווח BMI	פירוש
תת-משקל	מתחת ל-18.5	מתחת לקטגוריית המשקל הבריא של CDC.
משקל בריא	18.5 עד פחות מ-25	בתוך קטגוריית המשקל הבריא של CDC.
עודף משקל	25 עד פחות מ-30	מעל קטגוריית המשקל הבריא ומתחת להשמנה.
השמנה דרגה 1	30 עד פחות מ-35	דרגת ההשמנה הראשונה.
השמנה דרגה 2	35 עד פחות מ-40	דרגת ההשמנה השנייה.
השמנה דרגה 3	40 ומעלה	דרגת ההשמנה הגבוהה ביותר למבוגרים לפי CDC, הנקראת גם השמנה חמורה.

מתודולוגיה

כיצד מחשבון BMI זה פועל

החישוב משתמש בנוסחת BMI הסטנדרטית. קלט ביחידות אמריקאיות מחושב באמצעות המשוואה המקבילה עם המקדם 703.

נוסחה מטרית

משקל בקילוגרמים חלקי הגובה במטרים בריבוע.

BMI = weight (kg) / height² (m²)

נוסחה ביחידות אמריקאיות

משקל בפאונדים חלקי הגובה באינצ׳ים בריבוע, כפול 703.

BMI = 703 × weight (lb) / height² (in²)

ראיות ומקורות

מקורות בריאות עיקריים

סיווג המבוגרים וניסוחי הפירוש במחשבון תואמים להנחיות ציבוריות של רשויות בריאות מרכזיות.

CDC · קטגוריות BMI למבוגריםספים למבוגרים ודרגות השמנה CDC · מחשבון BMI למבוגריםהקשר של סקר ופירוש ארגון הבריאות העולמי · השמנה ועודף משקלהגדרת BMI וספים למבוגרים

שאלות נפוצות

על BMI ועל התוצאה שלכם

מהו BMI?

מדד מסת גוף הוא מדד מחושב של משקל ביחס לגובה. הוא משמש לעיתים קרובות כמדד סקר מהיר אצל מבוגרים.

מה נחשב ל-BMI בריא?

למבוגרים בני 20 ומעלה, קטגוריות CDC מגדירות 18.5 עד פחות מ-25 כטווח המשקל הבריא.

האם BMI מדויק עבור ספורטאים?

BMI עשוי להיות פחות אינפורמטיבי אצל אדם בעל מסת שריר גבוהה באופן חריג, משום שהוא אינו מבחין בין שריר לשומן גוף.

האם BMI מאבחן השמנה או מחלה?

BMI הוא מדד סקר. הערכה קלינית יכולה לכלול היסטוריה רפואית, בדיקה גופנית, ממצאי מעבדה ומדידות נוספות.

האם ילדים צריכים להשתמש במחשבון הזה?

לא. המחשבון מיועד למבוגרים בני 20 ומעלה. אצל ילדים ובני נוער יש לפרש BMI לפי גיל ומין.

מדוע המחשבון מציג טווח משקל בריא?

הוא מיישם את טווח ה-BMI הבריא למבוגרים, 18.5 עד 24.9, על הגובה שהזנתם. זהו טווח ייחוס מתמטי, לא יעד אישי או המלצה לטיפול.

תקן עריכתי

דף זה מבדיל בין מידע לצורכי סקר לבין אבחנה רפואית, מציין לאיזו אוכלוסייה מיועד המחשבון ומקשר ישירות למקורות בריאות הציבור שעליהם מבוססים ספי ה-BMI. הוא אינו מספק אבחנה רפואית אישית או ייעוץ טיפולי.

עודכן באוגוסט 2026

PersonalitySeer.comגלו את סוג האישיות שלכם התחילו את המבחן